შესაძლოა, ბევრს ჰგონია, რომ წყლულები გამოწვეულია საწოლზე ხანგრძლივი ყოფნით. სინამდვილეში, ნაწოლების უმეტესობა არ არის გამოწვეული საწოლზე მიჯაჭვულობით. სამაგიეროდ, ისინი გამოწვეულია დუნდულოებზე ძლიერი სტრესით, ელექტრო ეტლების ხშირი გამოყენებისგან. საერთოდ, დაავადების ძირითადი ადგილი დუნდულოებში მდებარეობს.
დღეს, YOUHA ელექტრო ინვალიდის ეტლების მწარმოებელი გასწავლით რამდენიმე რჩევას, თუ როგორ ავიცილოთ თავიდან წნევის წყლულები ელექტრო ეტლებზე:
1. დააჭირე ელექტრო ეტლის დამცავ ბორბალს და ორივე ხელით დაუჭირე ხელი წნევის შემცირების მეთოდს: დაუჭირე სხეული დუნდულების გასაგრძელებლად.
სპორტულ ელექტრო ეტლს არ აქვს დამცავი მოაჯირები. მას შეუძლია დააჭიროს ორ ბორბალს, რათა ხელი შეუწყოს წერტილის წონას, რათა მოხსნას ზეწოლა დუნდულოებზე.
გახსოვდეთ, რომ გააჩერეთ საჭე დეკომპრესიამდე.
2. ორმხრივი დახრილობა დეკომპრესიისთვის: ზედა კიდურის სუსტი სიმტკიცის მქონე დაშავებულთათვის, რომლებსაც არ შეუძლიათ სხეულის მხარდაჭერა, შეუძლიათ სხეულის გვერდით დახრილობა ისე, რომ ერთი თეძო დატოვოს ბალიში. რამდენიმე წუთის შემდეგ შეცვალეთ მეორე თეძო დაჭიმული მეორე გვერდით. შეამცირეთ ზეწოლა დუნდულოებზე.
3. გაიჭიმეთ წინ სხეულის დეკომპრესიისთვის: გაწელეთ სხეული წინ, ორივე ხელით დააჭირეთ ტერფების ორივე მხარეს, საყრდენი წერტილი ორ ფეხზეა და შემდეგ გააგრძელეთ დუნდულები. ამ მოქმედების შესრულებისას ელექტრო ეტლის უსაფრთხოების ღვედი უნდა იყოს შეკრული.
4. ერთი ზემო მკლავი დადეთ სკამის საზურგეს უკან, ჩაკეტეთ ელექტრო ეტლის კარის სახელური მაჯით და შემდეგ შეასრულეთ გვერდითი მოქნილობა, ბრუნვა და მოძრაობები ტანით. ზედა მკლავები ორივე მხრიდან გაშლილია თავის მხრივ, რათა მიაღწიოს წნევის შემცირების ეფექტს.
გამოქვეყნების დრო: დეკ-11-2023